Stressé, que faire?

Palpitations, sueur, boule au ventre, mains moites… Si ces sensations vous sont familières, vous souffrez peut-être de stress. Le stress est d’origine interne et totalement subjectif car nous ne stressons pas tous pour les mêmes raisons. Mais une accélération...

Ces émotions qui nous gouvernent!

C’est quoi une émotion?   Cela vient du latin ex-movere qui veut dire « faire un mouvement vers l’extérieur ». C’est une réaction affective qui se manifeste par des mouvements neurovégétatifs comme : rougir, pâlir, avoir des palpitations… Les...